Статистика
На данный момент в каталоге содержится 1239 работ в 123 категориях
Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт
Каталог
Физкультура и Спорт
Курсовая - Оперативное планирование тренировочного процесса
ГЛАВА 1. СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА: ПОНЯТИЯ И ОСНОВЫ ПОСТРОЕНИЯ 2 1.1. Основы построения спортивной тренировки 2 1.2. Структура спортивной тренировки 3 2. Планирование тренировки в избранном виде спорта или системе физических упражнений 11 2.1. Перспективное планирование многолетней подготовки 11 2.2. Годичное планирование 12 2.3. Текущее и оперативное планирование 15 3. Характерные особенности оперативного планирования тренировки 20 3.1. Структура отдельного тренировочного занятия 20 3.2. Понятие микроциклов, их типы и методика построения 22 3.3. Особенности построения микроциклов при нескольких занятиях в течение дня 28 Заключение 38 Список использованной литературы 40
Курсовая - Оздоровительное влияние основных форм физической культуры (гимнастика, плавание.туризм, оздоровительный бег) на организм занимающихся
Введение 3 1. Физическая культура в жизни общества 6 1.1. Физическая культура в жизни общества 6 1.2. Значение занятий физическими упражнениями для здоровья человека 10 2. Характеристика фоновой физической культуры 15 2.1. Рекреационная физическая культура 15 2.2. Гигиеническая физическая культура 25 Заключение 36 Список использованных источников 38
Курсовая - Объекты физкультурно-оздоровительного назначения
ВВЕДЕНИЕ 2 1. СПОРТИВНЫЕ СООРУЖЕНИЕ: ВИДЫ, КАТЕГОРИИ, КЛАССИФИКАЦИИ 6 1.1. Понятие, виды и функции спортивных сооружений 6 1.2 Классификация спортивных сооружений и их категории 8 2. ХАРАКТЕРНЫЕ ОСОБЕННОСТИ СПОРТИВНЫХ СООРУЖЕНИЙ ДЛЯ РАЗЛИЧНЫХ ВИДОВ СПОРТА 13 2.1. Площадки для спортивных игр и общефизической подготовки 13 2.2 Сооружения для легкой атлетики и водных видов спорта 17 2.3. Сооружения для зимних видов спорта 25 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 31 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 33
Курсовая - Общеметодические, дидактически принципы теории физического воспитания
ВВЕДЕНИЕ 3 ГЛАВА 1. ПОНЯТИЕ ПРИНЦИПОВ И ИХ МЕСТО В ТЕОРИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ 6 1.1. Структура системы физического воспитания 6 1.2. Понятие принципов в системе физического воспитания 8 ГЛАВА 2. ПРИНЦИП СОЗНАТЕЛЬНОСТИ И АКТИВНОСТИ. ТРЕБОВАНИЯ К ЕГО РЕАЛИЗАЦИИ В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ 10 ГЛАВА 3. ПРИНЦИПЫ НАГЛЯДНОСТИ, ДОСТУПНОСТИ И ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ 17 3.1. Характеристика принципа наглядности 17 3.2. Принцип доступности и индивидуализации 19 ГЛАВА 4. ПРИНЦИП СИСТЕМАТИЧНОСТИ И ДИНАМИЧНОСТИ 23 4.1. Принцип систематичности 23 4.2. Принцип динамичности 25 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 28 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 30
Курсовая - Общая характеристика физической культуры и её формы и функции
ВВЕДЕНИЕ 3 ГЛАВА 1. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА – ЧАСТЬ ОБЩЕЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 7 1.1. Основные понятия теории физической культуры 7 1.2. Сущностные основы физической культуры 12 1.3. Компоненты физической культуры 14 ГЛАВА 2. ФУНКЦИИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 23 2.1. Содержательные основы понятия «функций физической культуры» и их виды 23 2.2. Специфические функции физической культуры и их характеристика 25 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 36 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 38
Курсовая - Общая характеристика общеподготовительного физического воспитания (фоновая и базовая физическая культура)
ВВЕДЕНИЕ 3 ГЛАВА 1. ФИЗИЧЕСКАЙ КУЛЬТУРА: ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ И СТРУКТРУА 5 1.1. Физическая культура в жизни общества 5 1.2. Структура физической культуры. Базовая физическая культура как основное звено системы физического воспитания 9 ГЛАВА 2. ХАРАКТЕРИСТИКА ФОНОВОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 14 2.1. Рекреационная физическая культура 14 2.2. Гигиеническая физическая культура 24 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 30 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 31
Курсовая - Общая характеристика массового спорта и спорта высших достижений
ВВЕДЕНИЕ 3 ГЛАВА 1. СПОРТ, ЕГО СУЩНОСТЬ И ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ 5 ГЛАВА 2. СОЦИАЛЬНОЕ ЗНАЧЕНИЕ МАССОВОГО СПОРТА И СПОРТА ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ 17 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 26 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 28
Курсовая - Научно-методические основы построения урока физической культуры (динамика рабоспособности, структура урока, содержание частей урока
ВВЕДЕНИЕ 3 ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ 5 1.1. Характеристика современной системы физического воспитания школьников 5 1.2. Формы занятий в физическом воспитании школьников 8 1.3. Особенности урочной формы занятий 11 ГЛАВА 2. МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОВЕДЕНИЯ УРОКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 20 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 26 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 28
Курсовая - Нагрузка и отдых в физическом воспитании
ВВЕДЕНИЕ 3 1. ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА: ХАРАКТЕРИСТИКА И КЛАССИФИКАЦИЯ 5 1.1. Общая характеристика физической нагрузки 5 1.2. Объем и интенсивность двигательной нагрузки 7 1.3. Отрицательное влияние чрезмерной физической нагрузки на состояние физической подготовленности и здоровье 11 2. ОТДЫХ МЕЖДУ ФИЗИЧЕСКИМИ НАГРУЗКАМИ КАК ФАКТОР ОПТИМИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ВОЗДЕЙСТВИЙ 16 2.1. Восстановительная и регулирующая роль отдыха 16 2.2. Типы интервалов отдыха 18 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 24 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 26
Курсовая - Мотивационно-ценностная сфера приобщения людей к регулярным физическим упражнениям
Введение 3 1. Физическое воспитание как условие здорового образа жизни и пути приобщения людей к физическим упражнениям 6 1.1. Основные цели и задачи физического воспитания 6 1.2. Проблемы изучения мотивационно-ценностной сферы личности как системообразующей основы приобщения людей к физической культуре и спорту 12 2. Мотивационно-ценностная сфера приобщения учащихся к занятиям физической культурой и спортом 19 2.1. Процесс формирования у школьников мотивации к занятиям по физической культуре 19 2.2. Успех как средство формирования устойчивого интереса к физической культуре 24 Заключение 28 Список использованной литературы 30
Курсовая - Методы исследования в теории и методики физической культуры
Введение 3 1. Понятие методов исследования и особенности их применения в теории и методики физического воспитания 6 1.1. Связь теории и методики физического воспитания с другими науками 6 1.2. Понятие метода. Классификация методов исследования 7 1.3. Особенности методов исследования в теории физического воспитания 10 2. Наблюдение и эксперимент как методы построения эмпирического знания и их применение в теории и методике физического воспитания 19 2.1. Метод наблюдений: понятие и классификация его основных видов 19 2.2. Экспериментальный метод: особенности и требования к применению 25 Заключение 34 Список использованных источников 36
Курсовая - Принципы физического воспитания
ВВЕДЕНИЕ 3 1. ЗНАЧЕНИЕ ПРИНЦИПОВ В ТЕОРИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ 5 1.1. Особенности принципов теории физического воспитания 5 1.2. Краткая характеристика общих социальных и специфических принципов 6 2. ОБЩЕМЕТОДИЧЕСКИЕ (ДИДАКТИЧЕСКИЕ) ПРИНЦИПЫ ТЕОРИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ 12 2.1. Принцип сознательности и активности 12 2.2. Принцип наглядности 14 2.3. Принцип доступности и индивидуализации 19 2.4. Принцип систематичности 24 2.5. Принцип динамичности 29 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 31 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 32
Курсовая - Методическое воспитание силовых способностей мужчин 29-35 лет
ВВЕДЕНИЕ 3 ГЛАВА 1. ФАКТОРЫ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ УРОВЕНЬ РАЗВИТИЯ И ПРОЯВЛЕНИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 6 1.1. Виды силовых способностей и основные задачи их развития 6 1.2. Механизмы развития силовых способностей 11 ГЛАВА 2. ОСНОВНЫЕ СРЕДСТВА И МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У МУЖЧИН 29-35 ЛЕТ 14 2.1. Анатомо-физиологические особенности зрелого возраста 14 2.2. Средства развития силовых способностей 17 2.3. Методы развития и измерения силовых способностей 22 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 34 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 36
Курсовая - Методика развития скоростно-силовых способностей
ВВЕДЕНИЕ 3 ГЛАВА 1. ФИЗИЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ И ИХ РАЗВИТИЕ 5 1.1. Общая характеристика физических качеств 5 1.2. Основные закономерности развития физических способностей 8 ГЛАВА 2. ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 13 2.1. Методические особенности воспитания скоростно-силовых способностей 13 2.2. Сущность контроля скоростно-силовых способностей 16 2.3. Методы и упражнения развития скоростно-силовых способностей 18 2.4. Упражнения для развития скоростно-силовых способностей 21 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 24 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 26
Курсовая - Методика направленного развития аэробной выносливости (задачи, средства, методы) - 2
Введение 3 1. Выносливость как физическое качество человека 5 1.1. Понятие и виды выносливости. Аэробные возможности организма 5 1.2. Факторы проявления выносливости в различных видах двигательной деятельности 11 1.3. Выносливость и возраст 14 2. Средства и методы воспитания аэробной выносливости 16 2.1. Средства воспитания выносливости 16 2.2. Методика развития общей (аэробной) выносливости 20 2.3. Критерии и методы оценки выносливости 23 Заключение 28 Список использованных источников 30 Приложения 32
Курсовая - Методика направленного развития аэробной выносливости задачи, средства, методы) - 1
ВВЕДЕНИЕ 3 ГЛАВА 1. ВЫНОСЛИВОСТЬ К ФИЗИЧЕСКИМ НАГРУЗКАМ 5 1.1 Выносливость как физическое качество человека 5 1.2. Физиологические основы выносливости 8 1.3. Критерии и методы оценки выносливости 11 ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ АЭРОБНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ 14 2.1. Методы развития аэробной выносливости 14 2.2. Методика развития аэробной выносливости 18 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 22 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 24 ПРИЛОЖЕНИЯ 26
Курсовая - Методика направленного развития анаэробной выносливости (задачи, средства, методы)
ВВЕДЕНИЕ 3 ГЛАВА 1. ВЫНОСЛИВОСТИЬ: ПОНЯТИЕ, ВИДЫ И ТИПЫ 5 1.1. Определение выносливости и её виды 5 1.2. Закономерности метаболического обеспечения мышечной деятельности. Энергетические режимы тренировки 11 ГЛАВА 2. СРЕДСТВА И МЕТОДЫ ВОСПИТАНИЯ АНАЭРОБНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ 17 2.1. Методы воспитания анаэробной выносливости 17 2.2. Характеристика компонентов прерывного метода тренировки выносливости 20 2.3. Комплекс специальных упражнений для развития анаэробной выносливости 23 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 29 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 31 ПРИЛОЖЕНИЯ 33
Курсовая - Методика воспитания специальной выносливости у юношей 16-18 лет при занятии футболом
ВВЕДЕНИЕ 3 1. ВЫНОСЛИВОСТЬ К ФИЗИЧЕСКИМ НАГРУЗКАМ 6 1.1 Определение понятия выносливости и аэробных возможностей организма 6 1.2. Критерии и методы оценки выносливости 11 1.3. Тренировка выносливости 14 2. СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ К ПОСТРОЕНИЮ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ 19 2.1. Общие основы построения тренировочного процесса юных футболистов 19 1.2. Особенности спортивной подготовки футболистов 16-18 лет. Характеристика этапа спортивного совершенствования 21 1.3.Средства и методы развития специальной выносливости юных футболистов 30 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 36 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 38 ПРИЛОЖЕНИЯ 41
Курсовая - Методика воспитания скоросно-силовой выносливости борцов
Введение 3 Общая характеристика работы 5 1. Развитие физических качеств и основы спортивной подготовки борцов 7 1.1. Развитие физических качеств у борцов 7 1.2. Сущность и особенности построения физической подготовки спортсменов в спортивной борьбе 13 2. Выносливость к физическим нагрузкам 19 2.1 Определение понятия выносливости и аэробных возможностей организма 19 2.2. Критерии и методы оценки выносливости 25 2.3. Тренировка выносливости 27 2.4. Особенности воспитания скоростно-силовой выносливости 34 Заключение 41 Список использованных источников 43
Курсовая - Методика воспитания координации движения у борцов
ВВЕДЕНИЕ 3 ГЛАВА 1. КООРДИНАЦИОННЫЕ СПОСОБНОСТИ И ОСНОВЫ ИХ ВОСПИТАНИЯ 6 1.1. Понятие «координационных способностей» и их общая характеристика 6 1.2. Факторы, обусловливающие проявление координационных способностей и основные средства их развития 15 1.3. Контроль за развитием координационных способностей 21 ГЛАВА 2. РЕАЛИЗАЦИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В ПРОЦЕССЕ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ БОРЦОВ 27 2.1. Сущность физической подготовки борцов. Координация движений и методика ее воспитания 27 2.2. Тесты для оценки координации движений борца 30 2.3. Акробатические упражнения для развития координации движений борцов 33 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 37 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 39