Статистика
На данный момент в каталоге содержится 1239 работ в 123 категориях
Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт
Каталог
Физкультура и Спорт
Курсовая - Скоростно-силовые способности и методика их напрвленного развития
ВВЕДЕНИЕ 3 ГЛАВА 1. ДВИГАТЕЛЬНЫЕ СПОСОБНОСТИ: СУЩНОСТЬ И ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА 5 1.1 Физические качества и двигательные способности 5 1.2. Классификация двигательных способностей 8 2. ОПРЕДЕЛЕНИЕ И ПРОЯВЛЕНИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 12 2.1. Понятие о силовых способностях, их виды 12 2.2 Проявление скоростно-силовых способностей 15 3. МЕТОДИКА И МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 19 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 27 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 29
Курсовая - Рациональное соотношение нагрузок на уроках по легкой атлетике в 5-6 классах
ВВЕДЕНИЕ 3 1. ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА: ХАРАКТЕРИСТИКА И КЛАССИФИКАЦИЯ 5 1.1. Общая характеристика физической нагрузки 5 1.2. Объем и интенсивность двигательной нагрузки 7 1.3. Отрицательное влияние чрезмерной физической нагрузки на состояние физической подготовленности и здоровье 11 2. ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ У ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА УРОКАХ ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ 16 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 35 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 37
Курсовая - Разновидности метода строго регламентироваанного упражнения при развитии двигательных способностей
ВВЕДЕНИЕ 3 ГЛАВА 1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПОНЯТИЯ «ДВИГАТЕЛЬНЫЕ СПОСОБНОСТИ» 5 1.1 Физические качества и двигательные способности 5 1.2. Классификация двигательных способностей 9 2. КЛАССИФИКАЦИЯ И СОДЕРЖАНИЕ МЕТОДОВ СТРОГО РЕГЛАМЕНТИРОВАННЫХ УПРАЖНЕНИЙ ИСПОЛЬЗУЕМЫХ В ПРОЦЕССЕ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ 12 2.1. Понятие средств и методов тренировки 12 2.2. Характерные особенности методов строго регламентированного упражнения при развитии двигательных способностей 15 2.2.1. Методы стандартного упражнения 15 2.2.2. Методы переменного упражнения 18 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 21 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 24
Курсовая - Разминка как способ подготовки к тренировочным занятиям и соревнованиям, ее роль в регуляции предстартовых реакций и врабатывания
Введение 3 1. Понятие предстартового состояние и разминки 6 1.1. Предстартовое состояние. Особенности предстартовых изменений в функциях организма 6 1.2. Основы повышения работоспособности организма спортсмена. Физиологические основы разминки 9 2. Понятие и сущность фазы функциональных изменений, происходящих во время работы физической нагрузки 19 2.1. Врабатывание как процесс адаптации к осуществляющейся деятельности 19 2.2. Состояние острого снижения работоспособности спорстмена. Понятие «второго дыхания» 22 Заключение 24 Список использованных источников 27
Курсовая - Развитие скоростно-силовых качеств у юношей 16-18 лет
ВВЕДЕНИЕ 3 ГЛАВА 1. ФИЗИЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ И ИХ РАЗВИТИЕ 6 1.1. Общая характеристика физических качеств 6 1.2. Основные закономерности развития физических способностей 11 ГЛАВА 2. ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 16 2.1. Методические особенности воспитания скоростно-силовых способностей 16 2.2. Сущность контроля скоростно-силовых способностей 19 2.3. Методы и упражнения развития скоростно-силовых способностей 21 2.4. Упражнения для развития скоростно-силовых способностей 24 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 27 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 29
Курсовая - Развитие силовых способностй при занятиях атлетической гимнастикой
Введение 3 1. Факторы, определяющие уровень развития и проявления силовых способностей 6 1.1. Виды силовых способностей и основные задачи их развития 6 1.2. Механизмы развития силовых способностей 11 2. Основы методики развития силовых способностей при занятиях атлетической гимнастикой 14 2.1. Атлетическая гимнастика: понятие, цели, методические принципы 14 2.2. Средства развития силовых способностей в атлетической гимнастике 17 2.2. Методы развития силовых способностей при занятиях атлетической гимнастикой 24 Заключение 34 Список использованных источников 36
Курсовая - Психологическая структура спортивной деятельности
Ключевые слова: спортивная деятельность, спортивная стрельба, волевые усилия, целеустремленность, настойчивость, самообладание, решительность, смелость, мотивы спортивной деятельности, направленность и цели спортивной деятельности.Актуальность темы. Деятельность это не просто сумма отдельных действий. Это действия, объединенные в целостную систему, взаимосвязанные друг с другом и выполняемые по общему плану (программе) тренировочного занятия или соревнования. Психологическая структура спортивной деятельности определяет принципиальные подходы, эффективные средства и методы реализации задач в процессе спортивной подготовки, выявляет и разрабатывает основные формы пос ...
Курсовая - Построение тренировки в микроцикла
Введение 3 1. Основы построения спортивной тренировки 6 1.1. Система подготовки спортсменов 6 1.2. Структура тренировочного занятия 9 2. Малые тренировочные циклы: понятие, структура и основная характеристика 14 2.1. Понятие и структура микроциклов 14 2.2. Характеристика типов микроциклов 18 2.3. Особенности построения недельного микроцикла соревновательной подготовки легкоатлетов 23 Заключение 27 Список использованной литературы 29 Приложения 31
Курсовая - Оценка функционального состояния уровня физической работоспособности у спортсменок в зависимости от фаз овариально-менструального цикла
Введение 3 1. Анатомо-физиологическая характеристика особенностей женского организма 6 1.1. Особенности женского организма 6 1.2. Овариально – менструальный цикл и функциональное состояние организма женщины 8 2. Физическая работоспособность спортсменок в разные фазы менструального цикла 14 2.1. Допуск к тренировкам и соревнованиям в различные фазы овариально-менструального цикла 14 2.2. Характер влияния циклических изменений гормонального статуса на состояние функциональной системы дыхания и работоспособность 17 3. Влияние физической культуры спорта на женский организм и особенности врачебного контроля за спортсменками 24 3.1. Влияние занятий спортом на детородную функцию женщин 24 3.2. Особенности врачебного контроля за женщинами спортсменками 27 Заключение 30 Список использованных источников 32
Курсовая - Особенности физического воспитания учащихся старшего школьного возраста
ВВЕДЕНИЕ 3 ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ 5 ГЛАВА 1. ОСНОВНЫЕ ЗАДАЧИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И ОСОБЕННОСТИ ВОЗРАСТНОГО РАЗВИТИЯ СТАРШИХ ШКОЛЬНИКОВ 7 1.1. Общие задачи, решаемые в ходе физического воспитания школьников 7 1.2. Анатомо-физиологические особенности детей старшего школьного возраста. 9 ГЛАВА 2. ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ В СТАРШЕМ ШКОЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ 17 2.1. Физическое воспитание детей старшего школьного возраста 17 2.2. Развитие двигательных качеств игровым методом в старших классах 21 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 27 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 29
Курсовая - Особенности утомления при различных видах физической нагрузки
Введение 3 1. Физиологические механизмы утомления 5 1.1. Представления об утомлении в работах исследователей 5 1.2. Понятие утомление и классификация его видов 7 2. Особенности утомление в процессе выполнения физических упражнений 15 2.1. Особенности утомления в тренировочной и соревновательной деятельности спортсмена 15 2.2. Утомление при выполнении различных спортивных упражнений 16 3. Основы диагностики утомления и функционального состояния спортсмена 21 Заключение 33 Список использованных источников 36 Приложение 38
Курсовая - Особенности развития физических качеств у детей младшего и среднего школьного возраста
Введение 3 1. Понятие физических качеств и их характеристика 6 1.1. Содержание понятия « физические качества» 6 2.1. Характеристика двигательных способностей 7 2. Физиологическая характеристика развития физических качеств у детей среднего школьного возраста 12 2.1. Роль двигательных качеств в физической подготовке школьников 12 2.2. Особенности развития двигательных качеств у детей младшего и среднего школьных возрастов 19 Заключение 34 Список использованной литературы 37
Курсовая - Особенности применения индивидуальных занятий для учащихся с разноуровневым физическим развитием
Введение 3 Глава 1. Теоретико-методологические основы индивидуализации физического воспитания 5 1.1 Анализ состояния дифференцированного физкультурного образования школьников в зарубежных странах 5 1.2. Особенности дифференцированного обучения школьников в процессе физического воспитания в Республике Беларусь 12 Глава 2. Особенности применения индивидуального подхода в физическом развитии детей 17 2.1. Основы индивидуализация в процессе физического воспитания учащихся 17 2.2. Опыт применения индивидуального подхода в физическом развитии детей 23 Заключение 28 Список использованных источников 30
Курсовая - Особенности потребностно-мотивационной сферы личности спортсмена
Введение 3 1. Сущность понятий «мотивация», «потребность» и проблема их классификации 5 2. Основы мотивации в спортивной деятельности 12 2.1. Особенности футбола как средства физического развития и воспитания 12 2.2. Структура мотивов спортивной деятельности и динамика их развития 13 Заключение 25 Список использованной литературы 27
Курсовая - Особенности организации физкультурно-оздоровительной работы в дошкольных учреждениях
ВВЕДЕНИЕ 3 1. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В СИСТЕМЕ ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 6 1.1. Проблемы физического воспитания детей дошкольного возраста и подходы к их решению 6 1.2. Средства и методические особенности физического воспитания детей дошкольного возраста 10 2. МЕТОДИКА ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ В ДОШКОЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЯХ 15 2.1. Физические упражнения в режиме дня 15 2.2. Физкультурные занятия, подвижные игры и физические упражнения на прогулке 17 2.3. Особенности проведение утренней гимнастика, упражнений после сна и физкультминуток 19 2.4. Физкультурные досуги, праздники физической культуры и здоровья 22 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 24 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 26 ПРИЛОЖЕНИЯ 28
Курсовая - Особенности использования физических упражнений для развития физических качеств женщин 19-28 лет
Введение 3 1. Физические упражнения – основное и специфическое средство физического воспитания 7 1.1. Классификация физических упражнений 7 1.2. Содержание и форма физических упражнений 10 2. Физические упражнений применяемы для развития физических качеств женщин и техники их выполнения 12 2.1. Краткие анатомо-физиологическая характеристика особенностей женского организма 12 2.2. Основные принципы физической подготовки женщин 19-28 лет 14 2.3. Особенности выполнения техники физических упражнений женщинами 19 Заключение 26 Список использованных источников 28
Курсовая - Основы физической подоготовки в войсках
Введение 3 1. Проблемы повышения профессионально-прикладной физической подготовки военнослужащих и курсантов 6 1.1. Анализ боевой и физической подготовки военнослужащих в свете требований военных доктрин 6 1.2. Основы построения тренировочной и обучающей деятельности 8 1.3. Формы организации учебных занятий по физической и боевой подготовки курсантов образовательных учреждений 11 2. Методика развития физических качеств у военнослужащих 15 2.1. Особенности физической подготовки военнослужащих Вооруженных Сил 15 2.2 Комплекс упражнений для воспитания двигательных качеств военнослужащих 22 Заключение 33 Список использованных источников 34 Приложения 37
Курсовая - Основы спортивной тренировки цели и задачи, средства, методы, принципы спортивной тренировки
Введение 3 1. Понятие «спортивная тренировка», ее основные цели и задачи и средства 6 1.1. Система подготовки спортсменов 6 1.2. Физические упражнения, нагрузка и отдых средства спортивной тренировки 10 2. Методы и принципы спортивной тренировки 20 2.1. Методы спортивной тренировки 20 2.2. Принципы реализуемые в процессе подготовки спортсмена 32 Заключение 44 Список использованных источников 46
Курсовая - Основные факторы и их роль в системе подготовки спортсменов
Введение 3 1. Основные понятия и направления совершенствования спортивной тренировки 5 2. Факторы, определяющие уровень и динамику спортивных достижений их структура и взаимосвязь 12 2.1. Факторы, влияющие на динамику спортивных достижений в спорте 12 2.2. Стороны подготовленности, определяющие уровень спортивных достижений 17 3. Характеристика и особенности факторов обусловливающих уровень подготовленности спортсменов 24 3.1. Характеристика двигательных качеств и способностей спортсменов 24 3.2. Факторы, дополняющие тренировку и состязания и оптимизирующие их эффект 30 Заключение 33 Список использованных источников 35
Курсовая - Основные стороны спортивной тренировки
ВВЕДЕНИЕ 3 ГЛАВА 1. СУЩНОСТЬ ФИЗИЧЕСКОЙ И ТАКТИЧЕСКОЙ СТОРОН ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНА 6 1.2. Особенности тактической подготовки 7 ГЛАВА 2. СОДЕРЖАНИЕ И ЦЕЛИ ТЕХНИЧЕСКОЙ, НРАВСТВЕННОЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНА 12 2.1. Методические особенности технической подготовки спортсмена 12 2.2. Основная направленность нравственной подготовки 22 2.3. Содержание и цель общей психологической подготовки спортсмена 25 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 35 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 37