|
Уважаемые студенты Белорусского государственного университета физической культуры
Готовы Вам оказать помощь в выполнении следующих контрольных работ по "Теория спорта"
ЗАДАНИЕ № 1
1. Принцип единства общей и специальной подготовки спортсмена. Особенности его практической реализации.
2. Методика направленного развития силовой выносливости спортсмена (задачи, средства, методы).
3. Приведите 3 – 5 примеров упражнений (с методикой и условиями их выполнения), способствующих развитию скоростных способностей спортсмена.
Заказать контрольную
ЗАДАНИЕ № 2
1 Принцип углубленной индивидуализации. Особенности его практической реализации.
2. Общая характеристика структуры макроциклов. Причины выделения периодов макроцикла, их разновидности, продолжительность.
3. Приведите 3 – 5 примеров упражнений (с методикой и условиями их выполнения), способствующих развитию собственно силовых способностей спортсмена.
Заказать контрольную
ЗАДАНИЕ № 3
1. Принцип направленности к высшим достижениям. Особенности его практической реализации.
2. Методика направленного развития собственно силовых способностей спортсмена (задачи, средства, методы).
3. Приведите 3 – 5 примеров упражнений (с методикой и условиями их выполнения), способствующих развитию силовой выносливости спортсмена.
Заказать контрольную
ЗАДАНИЕ № 4
1. Принцип углубленной специализации. Особенности его практической реализации.
2. Практическое направление тактической подготовки. Особенности подбора упражнений тактической направленности.
3. Приведите 3 – 5 примеров упражнений (с методикой и условиями их выполнения), способствующих развитию подвижности в плечевых суставах спортсмена.
Заказать контрольную
ЗАДАНИЕ № 5
1. Принцип цикличности тренировочного процесса. Особенности его практической реализации.
2. Методика направленного развития анаэробной выносливости спортсмена.
3. Приведите 3 – 5 примеров упражнений (с методикой и условиями их выполнения), способствующих развитию быстроты простых реакций спортсмена на звук.
Заказать контрольную
ЗАДАНИЕ № 6
1. Средства спортивной подготовки. Физическое упражнение как основное специфическое средство спортивной тренировки.
2. Структура тренировочных занятий и динамика работоспособности.
3. Приведите 3 – 5 примеров упражнений (с методикой и условиями их выполнения), способствующих развитию способности спортсмена к произвольному мышечному расслаблению.
Заказать контрольную
ЗАДАНИЕ № 7
1. Принцип индивидуально максимального достижения.
2. Методика направленного развития быстроты движений спортсмена.
3. Приведите 3 – 5 примеров упражнений (с методикой и условиями их выполнения), способствующих развитию пассивной гибкости спортсмена.
Заказать контрольную
ЗАДАНИЕ № 8
1. Принцип единства постепенности и тенденции к предельным нагрузкам. Особенности его практической реализации.
2. Методика сокращения латентного времени сложных двигательных реакций спортсмена.
3. Приведите 3 – 5 примеров упражнений (с методикой и условиями их выполнения), способствующих совершенствованию помехоустойчивости техники спортсмена.
Заказать контрольную
ЗАДАНИЕ № 9
1. Принцип волнообразности динамики нагрузок. Особенности его практической реализации.
2. Методика направленного развития аэробной выносливости спортсмена.
3. Приведите 3 – 5 примеров упражнений (с методикой и условиями их выполнения), способствующих развитию активной гибкости спортсмена.
Заказать контрольную
ЗАДАНИЕ № 10
1. Принцип непрерывности тренировочного процесса. Особенности его практической реализации.
2. Основы методики направленного развития координационных способностей.
3. Приведите 3 – 5 примеров упражнений (с методикой и условиями их выполнения), способствующих увеличению массы мышц туловища спортсмена.
Заказать контрольную
ЗАДАНИЕ № 11
1. Соревновательные упражнения, их разновидности и область применения.
2. Функции спорта в современном обществе.
3. Приведите 3 – 5 примеров упражнений (с методикой и условиями их выполнения), способствующих увеличению массы мышц нижних конечностей спортсмена.
Заказать контрольную
ЗАДАНИЕ № 12
1. Характеристика разновидностей метода строго регламентированного упражнения при обучении двигательным действиям (целостно-конструктивный и расчлененно-конструктивный методы).
2. Методика сокращения латентного времени простых двигательных реакций спортсмена.
3. Приведите 3 – 5 примеров упражнений (с методикой и условиями их выполнения), способствующих увеличению массы мышц рук и плечевого пояса спортсмена.
Заказать контрольную
ЗАДАНИЕ № 13
1. Специально-подготовительные упражнения, их разновидности и область применения.
2. Характеристики техники упражнений (основа, определяющее звено, детали техники, фазы двигательного действия).
3. Приведите 3 – 5 примеров упражнений (с методикой и условиями их выполнения), способствующих развитию общей гибкости спортсмена.
Заказать контрольную
ЗАДАНИЕ № 14
1. Виды скоростных способностей (латентное время двигательных реакций, скорость и частота движений) и их характеристика.
2. Основы методики направленного развития способности сохранять равновесие.
3. Приведите 3 – 5 примеров упражнений (с методикой и условиями их выполнения), способствующих развитию аэробной выносливости спортсмена.
Заказать контрольную
ЗАДАНИЕ № 15
1. Общеподготовительные упражнения и задачи, решаемые с их помощью.
2. Характеристика переходного периода макроцикла тренировки.
3. Приведите 3 – 5 примеров упражнений (с методикой и условиями их выполнения), способствующих развитию статической гибкости спортсмена.
Заказать контрольную
ЗАДАНИЕ № 16
1. Виды силовых способностей и их характеристика. Режимы работы мышц.
2. Характеристика массового спорта и спорта высших достижений.
3. Приведите 3 – 5 примеров упражнений (с методикой и условиями их выполнения), способствующих развитию точности движений спортсмена.
Заказать контрольную
ЗАДАНИЕ № 17
1. Аксиомы соревновательной деятельности.
2. Характеристика этапа начального разучивания в технической подготовке спортсмена.
3. Приведите 3 – 5 примеров упражнений (с методикой и условиями их выполнения), способствующих развитию динамической гибкости спортсмена.
Заказать контрольную
ЗАДАНИЕ № 18
1. Характеристика разновидностей метода строго регламентированного упражнения при направленном развитии двигательных способностей (методы стандартного, вариативного, непрерывного, интервального упражнения и другие).
2. Характеристика соревновательного периода макроцикла тренировки.
3. Приведите 3 – 5 примеров упражнений (с методикой и условиями их выполнения), способствующих развитию способности спортсмена перестраивать деятельность в условиях внезапно меняющейся обстановки.
Заказать контрольную
ЗАДАНИЕ № 19
1. Игровой метод. Особенности его использования в спортивной тренировке.
2. Основы методики направленного развития гибкости спортсменов.
3. Приведите 2 – 3 примера тестов для оценки уровня развития различных видов выносливости спортсмена.
Заказать контрольную
ЗАДАНИЕ № 20
1. Соревновательный метод. Особенности его использования в спортивной тренировке.
2. Характеристика спортивного отбора.
3. Приведите 2 – 3 примера тестов для оценки уровня развития скоростно-силовых способностей спортсмена.
Заказать контрольную
ЗАДАНИЕ № 21
1. Физиологические и биомеханические основы проявления гибкости спортсмена. Факторы, определяющие максимальную амплитуду движений.
2. Основы методики регулирования психического состояния спортсмена.
3. Приведите 3 – 5 примеров упражнений (с методикой и условиями их выполнения), способствующих сокращению времени реакции выбора спортсмена.
Заказать контрольную
ЗАДАНИЕ № 22
1. Виды гибкости и их характеристика.
2. Общая характеристика структуры микроциклов. Причины их выделения, разновидности, продолжительность.
3. Приведите 3 – 5 примеров упражнений (с методикой и условиями их выполнения), способствующих развитию анаэробной выносливости спортсмена.
Заказать контрольную
ЗАДАНИЕ № 23
1. Спортивная техника как эффективный способ решения двигательной задачи. Двигательные умения и навыки.
2. Характеристика этапа углубленного разучивания в технической подготовке спортсмена.
3. Приведите 3 – 5 примеров упражнений (с методикой и условиями их выполнения), способствующих развитию скоростной выносливости спортсмена.
Заказать контрольную
ЗАДАНИЕ № 24
1. Характеристика подготовительного периода макроцикла тренировки.
2. Педагогический контроль в спорте.
3. Приведите 3 – 5 примеров упражнений (с методикой и условиями их выполнения), способствующих развитию способности спортсмена сохранять динамическое равновесие.
Заказать контрольную
ЗАДАНИЕ № 25
1. Краткая характеристика целей и содержания физической, технической, тактической и психической подготовки спортсмена.
2. Педагогическое наблюдение в теории спорта.
3. Приведите 2 – 3 примера тестов для оценки уровня развития силовых способностей спортсмена.
Заказать контрольную
ЗАДАНИЕ № 26
1. Виды спортивной тактики и их характеристика.
2. Спортивная подготовка как многолетний процесс (этапы, стадии).
3. Приведите 3 – 5 примеров упражнений (с методикой и условиями их выполнения), способствующих развитию скоростно-силовой выносливости спортсмена.
Заказать контрольную
ЗАДАНИЕ № 27
1. Соревновательный потенциал и характеристика его компонентов.
2. Общая характеристика структуры мезоциклов. Причины их выделения, разновидности
3. Приведите 3 – 5 примеров упражнений (с методикой и условиями их выполнения), способствующих развитию прыгучести спортсмена., продолжительность.
Заказать контрольную
ЗАДАНИЕ № 28
1. Виды координационных способностей и их характеристика.
2. Характеристика этапа закрепления и совершенствования в технической подготовке спортсмена.
3. Приведите 3 – 5 примеров упражнений (с методикой и условиями их выполнения), способствующих развитию способности спортсмена сохранять статическое равновесие.
Заказать контрольную
ЗАДАНИЕ № 29
1. Факторы, определяющие уровень развития выносливости спортсмена. Основные механизмы энергообеспечения физической работы и их характеристика.
2. Педагогический эксперимент в теории спорта.
3. Приведите 3 – 5 примеров упражнений (с методикой и условиями их выполнения), способствующих развитию быстроты реакций спортсмена на движущийся объект.
Заказать контрольную
ЗАДАНИЕ № 30
1. Виды выносливости и их характеристика.
2. Основы методики направленного развития скоростно-силовых способностей спортсмена.
3. Приведите 2 – 3 примера тестов для оценки уровня развития различных видов гибкости спортсмена.
Заказать контрольную
ОСНОВНАЯ ЛИТЕРАТУРА
1. Иванченко, Е.И. Теория и практика спорта. - В 3-х частях. Часть 1: Минск: Четыре четверти, 1996. – 131 с.
2. Иванченко, Е.И. Теория и практика спорта. - В 3-х частях. Часть 2: Минск: Четыре четверти, 1997. – 180 с.
3. Иванченко Е.И. Теория и практика спорта. - В 3-х частях. Часть 3: Минск: Четыре четверти, 1997. – 240 с.
4. Матвеев, Л.П. Основы спортивной тренировки: Учебное пособие для институтов физической культуры. – М.: Физкультура и спорт, 1977. – 280 с.
5. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: Учеб. для ин-тов физ. культуры. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с.
6. Матвеев, Л.П. Теория спорта. – М.: Воениздат, 1997. – 304 с.
7. Матвеев, Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсмена. – К.: Олимпийская литература, 1999. – 320 с.
8. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты. – М.: Известия, 2001. – 333 с.
9. Основы теории и методики физической культуры: Учеб. для техн. физ. культ. / Под ред. А.А.Гужаловского. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 352 с.
10. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения. – К.: Олимпийская литература, 2004. – 808 с.
11. Теория спорта: Учебник для институтов физической культуры / Под ред. В.Н.Платонова. – Киев: Вища школа, 1987. – 424 с.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА
1. Алабин, В.Г. Многолетняя подготовка легкоатлетов: (На прим. скоростно-силовых видов). – Мн.: Высш. школа, 1981. – 207 с.
2. Алтер, М. Дж. Наука о гибкости. – К.: Олимпийская литература, 2001. – 424 с.
3.Бондарчук, А.П. Тренировка легкоатлета. – К.: Здоров'я, 1986. – 160 с.
4. Бриль М.С. Отбор в спортивных играх. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – 144 с.
5. Булгакова, Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 192 с.
6. Бунин В.Я. Основы теории соревновательной деятельности: Учебно-методическое пособие. – Минск, 1986. – 31 с.
7. Верхошанский, Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. – М.: Физкультура и спорт, 1985. – 176 с.
8. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. Изд 2-е, перераб. и доп. – М.: Физкультура и спорт, 1977. – 215 с.
9. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 330 с.
10. Войнар, Ю., Бойченко, С.Д. Методология программирования спортивной тренировки: Монография. – АФВиС РБ, 2000. – 202 с.
11. Волков, В.М., Филин, В.П. Спортивный отбор. – М.: Физкультура и спорт, 1983. – 176 с.
12. Волков, Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта. – Киев: Олимпийская литература, 2002. – 294 с.
13. Годик, М.А. Контроль тренировочных соревновательных нагрузок. – М.: Физкультура и спорт, 1978. – 136 с.
14. Губа, В.П. Основы распознавания раннего спортивного таланта. – М.: Терра –Спорт, 2003. – 208 с.
15. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена. – М.: Физкультура и спорт, 1970. – 200 с.
16. Келлер, В.С. Деятельность спортсменов в вариативных конфликтных ситуациях. – Киев: Здоровья, 1977. – 184 с.
17. Кряж, В.Н. Круговая тренировка в физическом воспитании студентов. – Минск: Вышэйшая школа, 1972. – 120 с.
18. Лапутин, А.Н. Обучение спортивным движениям. – Киев: Здоровья, 1986. – 216 с.
19. Малиновский, С.В. Моделирование тактического мышления спортсмена. – М.: Физкультура и спорт, 1981. – 192 с.
20. Обучение движению: Монография / Е.Эйдер, С.Д.Бойченко, В.В.Руденик. – Барановичи: РУПП "Барановичская укрупненная типография, 2003. – 291 с.
21. Платонов, В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 286 с.
22. Платонов, В.Н. Теория и методика спортивной тренировки. – Киев: Вища школа, 1984. – 240 с.
23. Попов В.П. Подготовка спортсменов-подводников высокой квалификации.- М.: ДОСААФ, 1982. – 158 с.
24. Ступень, М.П. Скоростно-силовая подготовка в спорте (учебно-методическое пособие). – Мн.: АФВиС РБ, 1994. – 25 с.
25. Теория спорта: Программа для спортивных факультетов институтов физической культуры / Сост. Л.П.Матвеев. – М.: Спорткомитет СССР, 1980. – 24 с.
26. Туманян, Г.С. Спортивная борьба: отбор и планирование. – М.: Физкультура и спорт, 1984. – 144 с.
27. Учение о тренировке (введение в общую методику тренировки) / Под ред. Д.Харре.- М.: Физкультура и спорт. 1971. – 326 с.
28. Филин, В.П., Фомин, Н.А. Основы юношеского спорта. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – 255 с.
29. Хартманн, Ю., Тюннеманн, Х. Современная силовая тренировка. Теория и практика. – Берлин: Шпортферлаг, 1988. – 355 с.
31. Шолих, М. Круговая тренировка. – М.: Физкультура и спорт, 1966. – 174 с.
32. Юшкевич, Т.П. и др. Тренажеры в спорте // Юшкевич Т.П., Васюк В.Е., Буланов В.А. – М.: Физкультура и спорт, 1989. – 320 с.
|
Тематика работ